100 gramos de Harina de Arrurruz contienen 357 calorias, el 18% del total diario necesario.
Harina de Arrurruz tienen 0 miligramos de colesterol y 0,10 gramos de grasa.
100 gramos de Harina de Arrurruz contiene 88,2 gramos de carbohidratos, 3,4 gramos de fibra, no tiene proteína, 2 miligramos de sodio, y 11,37 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (7 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Algunos de los minerales encontrados en Harina de Arrurruz son: Calcio (40 mg), Potasio (11 mg) y Fósforo (5 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 357 kcal | 18 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 88,2 gr | 29 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Agua | 11,37 mg | 11 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 7 mg | 2 % |
MINERALES | ||
Calcio | 40 mg | 4 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 11 mg | 0 % |
Fósforo | 5 mg | 1 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
Productos relacionados
Harina de maíz, masa, enriquecido, blanco Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado, enriquecido, con sal Grano de amaranto, sin cocer Trigo alforfón Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado, no enriquecido, sin sal Harina de maíz, con levadura, atornillado, con harina de trigo añadida, enriquecida, amarillo Harina de malta de cebada Espaguetis, de trigo entero, cocinado