Raíces Mashu, crudo (Nativos de Alaska) tienen miligramos de colesterol y 2,40 gramos de grasa.
100 gramos de Raíces Mashu, crudo (Nativos de Alaska) contiene 22,6 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 5,80 gramos de proteína, no tiene sodio, y 67,80 gramos de agua
100 gramos de Raíces Mashu, crudo (Nativos de Alaska) contienen 135 calorias, el 7% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (16 mg), Vitamina C (11,0 mg) o Vitamina B-3 (1,3 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Las vitaminas esenciales presentes en Raíces Mashu, crudo (Nativos de Alaska) son: Vitamina A (16 mg), Vitamina C (11,0 mg) y Vitamina B-3 (1,3 mg).
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Raíces Mashu, crudo (Nativos de Alaska) no contiene minerales.
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 135 kcal | 7 % |
Grasa Total | 2,40 g | 3 % |
Carbohidratos | 22,6 gr | 8 % |
Colesterol | mg | % |
Sodio | 0 mg | % |
Agua | 67,80 mg | 67 % |
Proteína | 5,80 g | 10 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 16 IU | 1 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 11,0 mg | 18 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 1,3 mg | 7 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | 67 mg | 7 % |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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