Mayonesa, baja en sodio, baja en calorías o una dieta tienen 24 miligramos de colesterol y 19,20 gramos de grasa.
100 gramos de Mayonesa, baja en sodio, baja en calorías o una dieta contienen 231 calorias, el 12% del total diario necesario.
100 gramos de Mayonesa, baja en sodio, baja en calorías o una dieta contiene 16,0 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 110 miligramos de sodio, y 62,70 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (6,43 mg) o Vitamina K (24,7 µg).
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Las vitaminas esenciales presentes en Mayonesa, baja en sodio, baja en calorías o una dieta son: Vitamina E (6,43 mg) y Vitamina K (24,7 µg).
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Sodio (110 mg), Potasio (10 mg) y Selenio (1,6 mg) son algunos de los minerales presentes en Mayonesa, baja en sodio, baja en calorías o una dieta.
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.
Grasa Saturada
3,30 g
Ácidos grasos monoinsaturados
4,50 g
Ácidos grasos poliinsaturados
10,60 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 231 kcal | 12 % |
Grasa Total | 19,20 g | 29 % |
Carbohidratos | 16,0 gr | 5 % |
Colesterol | 24 mg | 8 % |
Sodio | 110 mg | 7 % |
Agua | 62,70 mg | 62 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | 6,43 mg | 43 % |
Vitamina K | 24,7 mg | 31 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | 10 mg | 0 % |
Fósforo | - | - |
Sodio | 110 mg | 7 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | 1,6 µg | 2 % |
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