Tabla Nutricional: Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír

100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (6,13 mg) o Vitamina K (43,0 µg).

Nutrientes

Energía

884 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír tienen 884 calorias, el 44% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

0,0 gr

Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír no tiene azúcar

Fibra

0 g

Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír no tiene fibra

Sodio

0 mg

100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír contienen el 0% de tu total diario necesario: 0 miligramos de Sodio.

Agua

0,00 g

100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír contienen 0% de agua, 0,00 gramos.

Proteína

0 g

Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Algunas de las vitaminas en Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír son: Vitamina E (6,13 mg) y Vitamina K (43,0 µg).

Vitamina E

6,13 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír contienen 6,13 miligramos de Vitamina E, el 41% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

43,0 µg

Los beneficios para la salud de la vitamina K vienen de sus propiedades de coagulación de la sangre. La vitamina K es un grupo de componentes químicos relativos a los solubles en grasa conocidos como naftoquinonas donde las vitaminas K, K1, K2 y K3 están incluídas. 100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír contienen 43,0 microgramos de Vitamina K, el 54% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír no contiene minerales.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír tienen 884 calorias, el 44% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

884 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír tienen 100,00 gr de grasa total, el 154% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

17,41 g

100 gramos de Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír contienen 17,41 gramos de grasa saturada, el 87% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

40,82 g

Ácidos grasos poliinsaturados

36,03 g

Ácidos grasos trans

13,78 g

Manteca , industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz para freír - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 884 kcal 44 %
Grasa Total   100,00 g 154 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 0 mg 0 %
Agua 0,00 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E 6,13 mg 41 %
Vitamina K   43,0 mg 54 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio - -
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -