Tabla Nutricional: Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar

Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar contienen 900 calorias, el 45% del total diario necesario.

100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (14,30 mg) o Vitamina K (1,9 µg).

Nutrientes

Energía

900 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 900 calorias en 100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar, el 45% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar no tiene fibra

Sodio

0 mg

100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar contienen 0 miligramos de Sodio, el 0% de tu total diario necesario.

Agua

0,00 g

100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar contienen 0% de agua, 0,00 gramos.

Proteína

0 g

Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Las vitaminas esenciales presentes en Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar son: Vitamina E (14,30 mg) y Vitamina K (1,9 µg).

Vitamina E

14,30 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar contienen 14,30 miligramos de Vitamina E, el 95% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

1,9 µg

La Vitamina K, también llamada Filoquinona, ofrece protección contra problemas de salud como la Osteoporosis, problemas de salud cerebrales, calcificación arterial, varices, enfermedades cancerígenas específicas como el cáncer de Próstata, cáncer de pulmón, cancer de hígado y leucemia. 1,9 microgramos de Vitamina K se pueden encontrar cada 100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar, el 2% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina K.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar no contiene minerales.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar tienes 900 calorias, el 45% del total diario necesario.

Calorias

900 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar contienen el 154% de tu necesidad diaria total: 100,00 gramos de grasa total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

12,94 g

En 100 gramos de Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar puedes encontrar el 65% de tu total diario necesario (12,94 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

27,57 g

Ácidos grasos poliinsaturados

54,67 g

Aceite, maíz, industriales y al por menor, todos los propósitos ensaladas o para cocinar - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 900 kcal 45 %
Grasa Total   100,00 g 154 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 0 mg 0 %
Agua 0,00 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E   14,30 mg 95 %
Vitamina K 1,9 mg 2 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio - -
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -