Alimentos con Azúcar


El azúcar se encuentra de forma natural en casi todos los alimentos. Es convertido en energía para el cuerpo. La diabetes puede afectar a cómo el cuerpo regula el azúcar. Dependiendo del tipo de diabetes, el cuerpo puede responder con demasiada o poca cantidad de insulina cuando se ingiere azúcar. Una persona promedio debe tomar entre 25 y 35 gramos de azúcar por día. El azúcar ha jugado un papel importante en la dieta humana a lo largo de la historia.